Redactor Fernando Galindo
El agua mineral puede dar un gran beneficio a la salud tras su consumo, ya que ayuda al buen funcionamiento de nuestro organismo. Beber agua es opción perfecta para mantener nuestro cuerpo bien hidratado de manera sana, especialmente porque el cuerpo humano está compuesto por aproximadamente un 70% de agua.
Son varios los motivos que hacen del agua mineral una bebida saludable y por ello, te compartimos algunas de las razones y características principales por las que es aconsejable incluirla en nuestra vida diaria.
Agua pura sin alteraciones. El agua mineral natural se envasa directo del manantial y se embotella en un envase totalmente seguro, protegida de cualquier contacto con el exterior, lo que ayuda a mantener el producto sin sufrir alteraciones, tal cual se encuentra en la Naturaleza.
Hidrata y aporta beneficios a nuestro organismo. El agua mineral es una perfecta alternativa para hidratar nuestro cuerpo, siendo un producto natural rico en minerales y oligoelementos. Es un producto alimentario natural con efectos saludables que aporta minerales esenciales y nutrientes para el buen funcionamiento de nuestro organismo, eliminando desechos y favoreciendo la digestión.
No es necesario someterla a procesos de desinfección. Este tipo de aguas no necesitan nunca ser hervidas ni tan siquiera para poder preparar alimentos infantiles en el primer año de vida del bebé y posteriores. Ello se debe a que son puras en origen y su pureza se conserva intacta una vez embotelladas y no requieren de un tratamiento químico ni microbiólogo para su consumo, son aguas sanas desde su origen.
Tal y como puede leerse en las etiquetas que portan sus envases, se incluye de manera detallada los elementos que la componen. Por ello se conoce su lugar de procedencia y composición, por esa razón, siempre podemos saber lo que bebemos. Su composición mineral específica varía en función de las rocas por donde se filtran de manera natural. También depende del tiempo, de la profundidad y de la temperatura en la que se encuentren en el manantial subterráneo.
Sin calorías, ayuda a prevenir el sobrepeso. Al no aportar calorías, el agua mineral no engorda y es ideal para mantener hábitos de vida saludables. Según afirman los expertos, el agua mineral debe acompañar en las comidas, así como también fuera de ellas, siendo un hábito sano para prevenir el sobrepeso. Es igualmente útil y beneficiosa en el caso de mujeres embarazadas, personas mayores y deportistas.